Hjemmet behøver ikke et kæmpe legeområde for at skabe bevægelse og grin; det kræver blot lidt gulvplads, lyst til leg – og den rigtige idé. Her får du inspiration til,…
Livet suser afsted, men ro behøver ikke vente til ferien; den kan ligge gemt i bittesmå pauser i løbet af dagen.Hvad er en mikropause?En mikropause varer 30 sekunder til to…
Når hverdagen suser afsted, kan små øjeblikke sammen gøre en stor forskel. Med få justeringer kan I skabe plads til regelmæssige stunder fyldt med nærvær, bevægelse og grin – uanset…
I en verden, hvor tempoet stiger, og digitale krav fylder mere end nogensinde, kan det føles som om, vi mister kontakten… både til os selv og til andre. Velkommen til…